Позбудьтеся вигорання. Оберіть спокій. Прийміть життя. Один день за раз.
«Сповнена мудрості та комфорту… справді важлива книга» Кріс Ван Туллекен, автор книги «Ультраоброблені люди».
«Медитації для смертних» ведуть нас у визвольну подорож до більш змістовного життя – такого, яке починається не з фантазій про ідеальне існування, а з реальності, в якій ми насправді перебуваємо. Розроблена як чотиритижневий «ретрит розуму», вона пропонує щоденну мудрість, розраду та натхнення, щоб допомогти жити здоровішим, вільнішим та більш чарівним способом.
Відповідаючи на фундаментальні питання про те, як жити, Олівер Беркеман пропонує потужну нову провідну філософію «неперфекціонізму». Як ми можемо прийняти свої обмеження? Або приймати правильні рішення, коли завжди забагато справ? Що, якби бути справді продуктивним означає дозволяти речам відбуватися, а не змушувати їх відбуватися?
Розмірковуючи над філософією, літературою, психологією, релігією та самодопомогою, Беркеман досліджує практичні інструменти та зміни в перспективі. Результатом є глибокий, але водночас цікавий експрес-курс для повноцінного життя.
«Вдумлива, розважлива та корисна... книга для роздумів» THE TIMES
